El corazón en la psicología y la neurociencia modernas
En la ciencia y la psicología modernas, el corazón también está cobrando importancia como centro de inteligencia emocional y fuente de curación y bienestar:
Coherencia cardiaca: El Instituto HeartMath investiga la coherencia cardiaca, en la que el corazón, la mente y las emociones trabajan juntos de forma armoniosa. Mediante técnicas específicas de respiración y centrándose en el corazón, se puede regular el ritmo cardiaco, lo que a su vez conduce a un estado de equilibrio interior y estabilidad emocional.
Vulnerabilidad y autenticidad: Brené Brown describe el corazón como el lugar donde las personas pueden mostrarse auténticas y vulnerables. La vulnerabilidad es la clave de la conexión profunda y la resiliencia personal. Un corazón abierto posibilita verdaderos encuentros humanos al fomentar el valor de abrirnos y aceptarnos.
Curación meditativa: el Dr. Joe Dispenza subraya que el corazón puede desempeñar un papel central en la curación y la transformación. A través de la meditación y la atención plena, se activa el corazón, lo que fomenta los poderes autocurativos del cuerpo y conduce a un cambio profundo a nivel espiritual y físico.