Le cœur dans la psychologie et les neurosciences modernes
Dans la science et la psychologie modernes, le cœur gagne également en importance en tant que centre d'intelligence émotionnelle et source de guérison et de bien-être:
Cohérence cardiaque : l'institut HeartMath étudie la cohérence cardiaque, dans laquelle le cœur, l'esprit et les émotions travaillent en harmonie. En utilisant des techniques de respiration ciblées et en se concentrant sur le cœur, le rythme cardiaque peut être régulé, ce qui conduit à un état d'équilibre intérieur et de stabilité émotionnelle.
Vulnérabilité et authenticité : Brené Brown décrit le cœur comme l'endroit où les gens peuvent se montrer authentiques et vulnérables. La vulnérabilité est la clé des connexions profondes et de la résilience personnelle. Un cœur ouvert permet de vraies rencontres humaines en encourageant le courage d'être ouvert et de s'accepter.
Guérison méditative : le Dr Joe Dispenza souligne que le cœur peut jouer un rôle central dans la guérison et la transformation. Grâce à la méditation et à la pleine conscience, le cœur est activé, ce qui stimule les capacités d'auto-guérison du corps et conduit à un changement profond au niveau spirituel et physique.